寒假不规划，开学差距大！——高年级孩子如何做好寒假规划？

寒假该怎么安排

每个家长、每个孩子，都有不同的打算

但利用寒假给孩子充电，让孩子劳逸结合

应该是不变的核心

你还在订这种以时间为主体的学习计划吗？

赶快打住！

这样的“机器人”计划，

没几个孩子能坚持下来，

容易半途而废！

原因有三点：

第一、安排得太满了 

一张纸贴在墙上像唐僧的“紧箍咒”有效地管理整个寒假，太不现实。

第二、没有目标计划 

整个寒假得有一个大目标。如：读多少本书；完成多少习题等，然后把目标分解到每一周。

第三、只有计划，缺少每一天的复盘 

做计划的目的不仅仅是为了，100%达成计划，更是为了找到孩子每一天没有完成某项任务的原因（如：玩手机、做题速度慢等），很多孩子写计划却从来不进行复盘和反思，所以学习效率和执行力一直很低。

那么，怎么样才能母慈子孝，

快快乐乐，有成效呢？

对高年级孩子而言，做计划的思路可以是：

#有明确的目标 

想要目标更明确，需要引导孩子问自己三个问题：

1. 寒假一共多少天？

2. 有什么技能是你最想在本次寒假中提升的？是查漏补缺还是预习复习、读多少本书？

3. 在时间有限的情况下，你主要应该完成什么？

      把目标拆分成小目标，例如：完成一本数学练习册；背完以前所有学习的英语单词；看完一本感

兴趣的课外书，学会一项运动……

    孩子希望自己寒假后以怎样的外在形象和内在素养出现在大家面前，把它合理性地“画在心中”，这就是目标。

#有明确的目标 

只做每一天的计划，每晚上睡觉前，制定好第二天的计划，可以划分为三大类：

1、固定学习活动

2、自由安排学习活动

3、生活娱乐活动

值得一提的是，计划要具体，以“量”为单位的学习计划，学习效率会更高。

比如，如果你想在寒假学英语，那就给自己制定一个每天学习1个小时的英语的计划，而不仅仅是学英语。

“学英语”是一个很抽象的计划，如果给它加上一个限定词，比如每天学习1小时，或者每天背10个单词，都能够让你的学习计划变得更具体。

#执行计划 

      每个时间段的效率是不一样的，上午精力旺盛，可以攻克一些难题，但下午精力疲惫时，可以做一些运动，或是帮父母分担一些家务，这样晚上的时间又可以高效利用起来。

     寒假里，有诱惑性的事物太多了。手机、网络、游戏……任何事情都会让孩子不自觉地陷入舒适区，甚至沉迷其中，不可自控。

如果孩子出现上述情况，

该怎么办呢？

出现上述情况后，你可以引导孩子倒推结果，问自己---后果是什么，有没有能力承担。

比如问自己：

如果我一直使用手机，会怎样么？

自我对话：

如果一直放不下手机，我可能会视力下降，出现肩颈问题。更严重的是，我会感觉到被手机控制，减少做其他更有成果的事情的时间，失去对自己的满意度。

经过这样的对话和演绎，孩子会更加清楚事情发展的后果，并评估是否能承担得起，及时止损。

学习期间还是尽可能否将手机的网络关闭，避免外在的干扰。

#成果展示 

       每日复盘也是必不可少的，晚上睡觉前拿出当天的计划表，完成的打√。

       计划不是摆设，需要严格遵守和坚持，可以给孩子设定一些学习奖励，例如完成一项目标后可以给孩子更多的娱乐时间。

#总结改进 

      没有完成的项目标注原因。

      这样才能不断优化，而不是整个寒假用同一张计划表。没有一份计划是完美的，我们需要根据孩子的执行情况去调整，毕竟一份适合的计划，比做一份完美的计划更加重要。

作为孩子成长的陪伴者，父母在寒假期间需要承担更加重要的家庭教育作用，需要每周参与一次假期计划落实情况评价。可采取“三明治法”，先夸一夸孩子做的好的地方，再针对一些不足的情况给出建议，最后提出鼓励并保持对孩子的积极期待。

      春节假期，家长还可以带着孩子走访亲友、回归大自然、参加体育锻炼，劳逸结合，过一个有意义的寒假。